И снятие напряжения, и укрепление тела: в «Активе» знают, как провести эффективную тренировку с удовольствием

Тренеры Фитнес клуба «Актив» регулярно проходят обучение для повышения качества тренировочного процесса. Клиенты приветствуют новые методы в программе их тренировок, особенно, когда они приятные, но эффективные. В минувшие выходные инструктор клуба Елена Артамонова прошла в Самаре обучение по направлению Aero-Stretching. Его плюсы в том, что он основан на вытяжении всего тела под воздействием собственного веса при помощи гамака. Заниматься на гамаке можно в любом возрасте и с любым весом. Тренировка включает себя растяжку всего тела и висы вниз головой. Все происходит под спокойную музыку, которая поможет вам расслабиться, снять напряжение. Оценить все плюсы метода можно только попробовав лично. Записаться на тренировку можно по телефону: 8-927-614-00-28. Фитнес клуб «Актив» находится по адресу: улица Нижнепионерская, 3 (за драмтеатром).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.