Результат отладки объявления

Объявление показывается на странице

текущая запись: Грядут сильные морозы: врач дала советы, как сохранить здоровье, ID: 247291

Объявление: Реклама (188052)
Расположение: Под заголовком страницы (pod-zagolovkom-stranicy)





Найти решения в руководстве

Грядут сильные морозы: врач дала советы, как сохранить здоровье

В группе риска люди с сосудистыми патологиями. Зимой, особенно в морозы, крайне внимательно за своим здоровьем нужно следить людям с хроническими заболеваниями. Также с недомоганиями из-за погоды могут столкнуться метеозависимые люди. В первую очередь в группу риска попадают те, у кого есть сосудистые патологии.- У людей, у которых есть заболевания, которые связаны с поражением сосудистой стенки, им нужно просто следить за своими основными болячками. Корректировать давление, если это гипертоники, препаратами, диабетикам — сахара, тогда их сосуды будут меньше повреждаться, — сказала в интервью телеканалу «Звезда» врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. Специалист отметила, что очень важно заниматься физкультурой, большую пользу приносят кардиоупражнения. Причем, для этого совсем не обязательно идти в спортзал. Можно просто гулять на свежем воздухе. Регулярные прогулки тренируют сосуды. Пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с сосудами, специалист рекомендует ограничить потребление кофе и побольше пить простой воды без газа. Врач рекомендует уделять внимание влажности в помещении. В сильные морозы батареи в квартирах становятся горячее, что негативно влияет на уровень влажности, который может опуститься до 20 процентов и ниже при норме в 60 процентов. В этом случае помогают увлажнители воздуха. Чтобы не покупать дорогостоящих устройств, можно прибегнуть к народным способам. Например, развесить на горячих батареях влажные полотенца и намачивать их по мере высыхания. Еще один способ — расставить по комнатам тазики с водой. Самарские синоптики сообщают, что в регионе в ближайшие дни ожидаются сильные осадки со снегом, местами с моросью и туманом, а к понедельнику, 20 декабря, с приближением очередного глубокого североатлантического циклона, ожидается усиление ветра до 15-20 м/с и местами метель. А вот в середине недели уже грянут морозы. По данным самарского Гидрометцентра столбики термометров днем опустятся до минус 13….16 градусов. В ночные часы до минус 20 градусов и выше. фото: pixabay.com
Дополнительно:


источник: ktv-ray.ru

Отзывы, комментарии, лучше хорошие, но и справедливая критика, тоже нужна. Всем заранее, спасибо! Здоровья и успехом Вам!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: